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Livre

 

Simple & Frais

LE LIVRE

 

 
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Ce livre est fait pour vous simplifier la vie. Ce livre est fait pour la vraie vie !

Voici des recettes simples, fraiches, élaborées avec des produits de tous les jours. Avec des ingrédients sains, je vous propose de débuter, ou continuer, un voyage gustatif qui vous apportera vitalité et énergie. Un grand nombre des recettes de ce livre sont aussi « kids friendly », testées et approuvées par mes quatre enfants, elles sont pensées pour toute la famille.

Parce que la vie est trop courte pour passer tout son temps en cuisine et parce que nous avons besoin de tonus pour la vivre à fond, Simple et Frais et l’ingrédient essentiel pour une vie active et épanouie.

9,90€ au lieu de 14,50€

Jusqu'au 31 Août 2017

À l'intérieur :

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BOISSONS

  • Smoothie énergie verte
  • Smoothie vert exotique
  • Smoothie anti fatigue
  • Lait d’amande « activé »
  • Jus de carotte anisé
  • Lait d’amande express
  • Super smoothie chocolaté
  • Apéritif piquant
  • Rouge betterave

À PICORER, DIPS & CRACKERS

  • Crackers de sarrasin au curry
  • Guacamole
  • Caviar d’algues
  • Crackers aux oignons
  • Caviar de tomates séchées
  • SOUPES
  • Velouté d’épinard
  • Velouté de potimarron zéro cuisson
  • Soupe asiatique
  • Soupe d’hiver
  • Gaspacho

SAUCES & ASSAISONNEMENTS

  • Pesto de mangue
  • Sauce sucrée à l’ail
  • Sauce asiatique
  • Pesto express
  • Crème aux fines herbes
  • Sauce tomate crue

SALADES ET ENTRÉES

  • Salade d’oranges et menthe
  • Salade vietnamienne
  • Salade méditerranéenne
  • Fenouil en salade
  • Taboulé de chou fleur
  • Salade de pois chiche à l’orientale

PLATS PRINCIPAUX

  • Spaghettis et brocolis
  • Spaghettis et pesto tout courge
  • Curry de lentilles
  • Galettes de lin doré aux herbes
  • Légumes doucement sautés à la mode asiatique

DESSERTS

  • Fond de tarte
  • Tarte à l’ananas vanillé
  • Crème vanillée
  • Tartelettes coco et cacao
  • Tarte aux fraises
  • Sorbet minute

PETITS-DÉJEUNERS & GOÛTERS

  • Brownies sans cuisson
  • Smoothie bowl
  • Délice d’automne à la cannelle
  • Truffes blanches au coeur de myrtille

9,90€ au lieu de 14,50€

jusqu'au 31 juillet 2017