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Lifestyle Design et Leadership

Bien être au travail

Coaching pour professionnels en position de leadership

Lifestyle design et leadership inspiré : la formation qui donne de l'énergie et motive les managers et leurs équipes

Une approche globale pour des résultats pérennes

 

 
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Bien-être au travail : rallumer l'Étincelle

L'enjeu du leadership dans le milieu du travail, c'est de motiver ses troupes pour plus de productivité, plus d'efficacité, plus de résultat.

La question importante est : comment y parvenir sereinement ?

42% des actifs pensent que le bien-être en matière d'ambiance de travail passe principalement par un dialogue ouvert et bienveillant avec sa hiérarchie. (Source Monster/IFOP).

Bienveillance et efficacité, est-ce possible ?

Fatigue, stress : se gérer pour pouvoir gérer les autres

Le stress touche 4 salariés sur 10, plus particulièrement les catégories supérieures (47%) et les cadres supérieurs (57%).

Le stress représente 50 à 60% de l’ensemble des journées de travail perdues. (Sources INSEE/Enquête CSA). 

Comment diminuer le stress de son équipe quand on est soi-même perpétuellement en train de gérer des urgences ? Organisation, atmosphère, équilibre vie pro / vie perso, manque de vitalité :

Il y a une autre voie.

 
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Une autre vision du leadership 

Je crois :

  • en la bienveillance (extra)ordinaire.
  • aux solutions globales et profondes.
  • en notre responsabilité sociale, individuelle et collective.
  • aux petites actions qui rendent le monde meilleur .

Idealisme pratique

Je crois :

  • que le bien-être est au coeur de la productivité.
  • que l'efficacité des personnes s'enracine dans la bienveillance du milieu où elles évoluent.

Soyons le changement


Les 4 attributs du leader inspiré.png

Vitalité

  • Fatigue : 37% des actifs
  • Tensions musculaires : 29% des actifs
  • Baisse de la vigilance : 12% des actifs
  • douleurs dorsales dues au stress : 39% des actifs

La plupart des coachings professionnels proposent des outils de communication ou de productivité. 

Je crois que la vitalité se trouve à la base de tout : apprendre à se connaître, connaître son corps, ses limites et savoir se booster sainement est fondamental. 

Retrouvez l'énergie de faire et d'inspirer les autres.

L'enthousiasme demande de l'énergie pour pouvoir être partagé.  

On cultive l’énergie, on hérite du courage
— Anne Barratin

Serenité

  • Troubles du sommeil : 25% des actifs
  • Anxiété : 25% des actifs

En travaillant à réduire le stress des dirigeants et des managers, on contribue à réduire celui de leurs équipes. 

Je vous propose de travailler non pas à vous libérer du stress mais à générer du calme, de la paix intérieure et de la sérénité.  

Découvrez une approche positive, active et consciente de gestion de la pression ainsi que des émotions pour anticiper et prévenir les effets du stress et générer une ambiance de travail apaisée.

Soyez moteur du bien-être de votre entreprise : bien avec soi-même, bien avec les autres. 

Connaître les autres, c’est l’intelligence ; la connaissance de soi est la vraie sagesse. Maîtriser les autres, c’est la force ; se maîtriser est le vrai pouvoir.
— Lao Tseu

Fluidité

Dead-lines, jalons, réunions, brainstorming...

Projets perso, réunions de familles, voyages...

Equilibrer sa vie personnelle et professionnelle devient de plus en plus difficile à mesure que la frontière entre les deux se fait de plus en plus mouvante et flexible. 

Je crois que nous pouvons tout avoir, avec la bonne organisation, à condition de privilégier la fluidité sur la rigidité. 

Apprenez une méthode différente pour établir vos priorités, organiser votre vie professionnelle et personnelle avec la flexibilité dont vous avez besoin sans vous sentir débordé.e.

Pour plus d'efficacité au travail et davantage d'espace à la maison : maîtrisez l'art de l'équilibre.

Pour bien vivre, il faut oublier la hâte.
— K. Guggenheim

Leadership inspiré

Plus d'énergie, plus zen, mieux organisé.e, les nouveaux leaders sont aussi inspiré.es. 

Comment renouer avec l'enthousiasme en soi pour générer l'enthousiasme de ses équipes ?

Je crois que, dans toutes les couches de la société, nous avons besoin d'idéaux décomplexés et de personnes pour leur donner une voie. 

Quel que soit votre rôle ou votre domaine d'activité, reconnectez-vous avec votre grand "pourquoi", inspirez vos partenaires et susciter la coopération grâce à votre charisme et votre communication. 

Apprenez à dire non avec une ferme bienveillance et établissez des rapports sains, constructifs et de confiance avec collaborateurs.

Il faut être enthousiaste de son métier pour y exceller.
— D. Diderot

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En pratique ?

Lifestyle design & Leadership Inspiré est un programme de coaching différent basé sur une approche globale des personnes, de leur mode de vie et de leurs objectifs.  

Pour apprendre comment

  • nourrir vraiment son corps
  • rester zen et centré.e
  • s'organiser avec plaisir et sans stress
  • obtenir la coopération de ses collaborateurs
  • établir des limites et des objectifs sains
  • motiver et inspirer

Rien n’est plus contagieux que l’enthousiasme.
— S. T. Coleridge

Organisation du programme

  • A modules d'une demie journée
  • 3 heures de coaching de groupe par module
  • une séance de question-réponses à la fin de chaque module
  • une approche interactive 
  • des outils personnalisés pour aller plus loin (exercices, ressources, liens...)
  • des fiches pratiques (nutrition, méditation, self-care, organisation, planning, communication...)

 

Module 1

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Module 2

Module 3

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Module 4

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Parce que rien ne vaut une conversation, parlons-en. Je vous propose de prendre le temps faire un point et déterminer si ce programme vous convient. 

Sélectionnez votre situation géographique dans le menu déroulant et cliquez sur "set time zone" ci-dessous. Vous pourrez prendre rendez-vous directement en ligne, à votre convenance !

Demandez un entretien préliminaire

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